Projeto Rio Praia Maravilhosa oferece prática esportiva personalizada

Para quem gosta de praticar exercícios físicos na praia, a dica é se inscrever no projeto Rio Praia Maravilhosa, uma iniciativa do Governo do Estado e da Prefeitura do Rio. O programa incentiva a prática esportiva ao ar livre, com orientação gratuita e personalizada. Vale até para os sedentários.
O acompanhamento personalizado acontece após o recebimento do atestado médico dos alunos. A partir daí, é realizada uma avaliação física. Após o procedimento, é planejada toda a rotina de treinamentos. As principais modalidades desenvolvidas são corrida, caminhada, alongamento, ciclismo, treinamento funcional e triathlon. Além do trabalho desenvolvido, os núcleos participam também de grandes eventos esportivos.
O projeto inclui a instalação de MUEs (Mobiliários Urbanos Esportivos) em vários pontos da orla, onde os aparelhos degradados pela maresia e exposição ao tempo serão substituídos por novos conjuntos de equipamentos de alongamento e ginástica, fabricados em aço inoxidável e com deck de material reciclado.
O projeto Rio Praia Maravilhosa pretende beneficiar 90 mil pessoas, possibilitando a melhoria das condições físicas dos usuários. Os alunos, após apresentação de atestado liberatório para a prática de atividades físicas, terão acesso ao seu programa de treinamento pelo portal do projeto – www.riopraiamaravilhosa.com.br.
Cada equipe do Rio Praia Maravilhosa estará munida de dois smartphones com acesso à internet e aos programas de treinamentos de qualquer aluno cadastrado no projeto. Assim, os praticantes já cadastrados poderão recorrer a qualquer uma das 12 equipes para visualizar seu treinamento do dia. Outra novidade serão as tendas de atendimento, que são permanentes durante todo o projeto, com professores qualificados para oferecer orientação esportiva e ajudar os esportistas em seus treinamentos.

Endereço das tendas de atendimento:
Praia da Barra da Tijuca: Posto 4
Praia da Copacabana: Em frente à Rua Santa Clara
Praia de Ipanema: Posto 10
Praia do Leblon: Espaço Cedae – próximo ao Posto 12

Dias e horários:
De segunda a sexta-feira, de 6h30 às 9h30, e (exceto às sextas-feiras) de 18h às 21h.
Sábado: de 7h às 11h

Fotos: Projeto Rio Praia Maravilhosa

http://www.riopraiamaravilhosa.com.br/